الوصفه الاولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليله عامله ثم يهرس ويصفى ويضاف اليه السكر ثم يشرب .
لمدة اسبوعين
الوصفه الثانيه:
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى اناء ويترك قليلا على نار هادئه ويداوم النحيف على الافطار ممن هذا الخليط
لمدة اربعين يوما
الوصفه الثالثه:
يوضع150 جراما من الحلبه فى كميه من الماء وتغلى على النار اربع او خمس مرات وكل مرة بما جديد ثم سحق ناعما ويضاف اليها مثله وزنها من الدقيق الناعم ويضاف البن البقرى حتى يتكون تشراب ناضج ثم يضاف اليها عسل النحل ويحرك قليلا على النار ويشرب ساخنا
نصائح عامه لعلاج النحافه:
1) يمكن اللجوء للادويه الفاتحه الشهيه والتى تساعد على تناول الطعام متل فيتامين ب6
2)تناول الطعامفى اماكن مفتوحه هادئه ويفضل ان يتم تناول الطعام مع مجموعه
3)اضافه البهارات والاعشاب الى الطعام للاعطاء الطعام النكهه الفاتحه للشهيه
4)لا تكثر من تناول الماء قبل او اثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك
شرب الحاجات الساقعه - اكل المكسرات-والارز والمكرونه والعيش -السكر والحلويات والا يس كريم والمحاشى بجميع انواعها-والتين والبلح والعنب والموز والنانجو والفراوله.
